Altenburg, 22.06.2025 22:13 Uhr

Regionales

14:12 Uhr | 30.04.2025

Vortrag: Gefühle verstehen und mit ihnen umgehen

Altenburg. Die Vortragsreihe „Seelische Gesundheit“ an der Volkshochschule Altenburger Land startet in das Frühjahrssemester. Die Reihe wird in Kooperation mit der Evangelischen Lukas-Stiftung Altenburg angeboten. Zu Gast in der Aula der Volkshochschule Altenburg ist am Dienstag, dem 13. Mai, 18 Uhr, die Psychologin Pauline Baßler von der Lukas-Stiftung. Thema ihres Vortrages: „Emotionsregulation – wie wir unsere Gefühle verstehen und besser mit ihnen umgehen können.“

 

Der Vortrag beleuchtet, wie man in überfordernden Situationen Gefühle einordnen und mit ihnen umgehen kann. Grundsätzlich leiten Gefühle durch das alltägliche Leben, weisen auf Gefahren und Herausforderungen hin, zeigen innere Wünsche an und ermöglichen es, Beziehungen zu knüpfen. Was aber, wenn Gefühle Handlungen hemmen und Entscheidungen im Weg zu stehen? Die Referentin stellt einfache Techniken vor, emotionale Reaktionen zu steuern und wie sie genutzt werden können, um sich selbst besser zu verstehen. Sie vermittelt praxisnahe Tipps, um in stressigen Situationen gelassener und ausgeglichener zu reagieren.

 

Der Eintritt ist frei. Die Volkshochschule empfiehlt jedoch eine Platzreservierung in ihren Geschäftsstellen in Altenburg und Schmölln, telefonisch unter 03447 507928 oder online unter www.vhs-altenburgerland.de.

 

weitere Meldungen aus dieser Rubrik

16.06.2025

Nachfrage ungebrochen: Weitere Zusatzvorstellungen

Aufgrund des großen Erfolgs und der anhaltenden Nachfrage lädt das Theater Altenburg Gera zu zwei weiteren Zusatzvorstellungen des... [mehr]

15.06.2025

Gott ImPuls am 15. Juni 2025

Gottesdienst für das Altenburger Land mit Reiner und Franziska Haucke   [mehr]

18.06.2025

Weitere 1,5 Millionen für den Landkreis

Der Landkreis Altenburger Land wurde mit dem Projekt "Stadt.Land.Kult(o)ur - demokraTISCH unterwegs" für eine Förderung des Bundes... [mehr]

12.06.2025

Von Altenburg aus in die Welt

Der Rotary Club Altenburg lädt Jugendliche von 14 bis 18 Jahren, deren Eltern sowie junge Erwachsene bis 30 Jahre zu einer... [mehr]

13.06.2025

Nachrichten aus Altenburg und Umgebung

Unsere Meldungen: Bonhoeffer-Schule - Zustand sei besser als dargestellt / Jobfestival mit Besucher- und Ausstellerrekord / Mit dem... [mehr]

13.06.2025

Aus der Landespressekonferenz: Christian Schaft (DIE LINKE)

Aus der Landespressekonferenz Christian Schaft (DIE LINKE)   [mehr]

13.06.2025

Was macht eigentlich der Thüringer Verfassungsgerichtshof?

Altenburg. Zum Semesterabschluss der „Akademie in der Aula“ ist am Montag, dem 23. Juni, 18 Uhr, die Juristin Elke Heßelmann in der... [mehr]

11.06.2025

Altenburg mit einem der größten Spielgeräte der Welt

Altenburg - Ein neues Highlight für Familien und Kinder wurde heute im Stadtteil Altenburg Nord feierlich eröffnet: Der sogenannte Giant... [mehr]

10.06.2025

Heute 19.30 Uhr live: Bürgersprechstunde des Altenburg OB

André Neumann stellt sich den Fragen der Altenburgerinnen und Altenburger   [mehr]

AGB TV - Livestream
Neu in der Mediathek

Der Wochenspiegel für das Altenburger Land

20. Juni 2025

Sendung vom 20.06.2025

Thüringen.TV

Thüringen.TV

Sendung vom 20.06.2025

ABG.TV überregional

ABG.TV überregional

Sendung vom 20.06.2025